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特集記事

健康増進プログラム

健康増進プログラムの種類、制作・監修

ここでは簡単にできる健康増進プログラムをご紹介します。

プログラム(1)ウォーキング支援

みなかみ町の資源を利用して、人気も高く、健康増進につながるウォーキングの実施を支援することを目的に、当プログラムが作成されました。
ウォーキングコースの提供、各機器で取得したGPSデータをもとに速度と距離に対する負荷やカロリーを算出し、実施のモチベーション向上と実施した内容の客観的評価の把握の支援を行います。

ウォーキング支援プログラムはこちら

プログラム(2)ストレステスト

現代人の大きな問題であるストレス度を簡単なアンケートで測定し、ビフォーアフターを計測します。健康への意識の植え付けを行い、みなかみ訪問でリフレッシュすることを目指します。

ストレステストプログラムはこちら

プログラム制作・監修

NESTA Japan(全米エクササイズ・スポーツトレーナー協会)

NESTA Japanロゴ

 


群馬県みなかみ町とは

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